Jest wyjątkowo ważnym składnikiem kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji cery dojrzałej, choć miłośniczki pięknego wyglądu cenią go nie tylko za skuteczność, jaką wykazuje się w walce ze zmarszczkami. Koenzym Q10 ma znacznie większy wpływ na naszą skórę, a kosmetyki z takim dodatkiem pomogą nam rozwiązać wiele problemów związanych z codzienną pielęgnacją skóry. Co warto wiedzieć na temat koenzymu Q10?
Koenzym Q10: bezcenne wsparcie nie tylko dla skóry
Powszechnie wiadomo, że koenzym Q10 zajmuje bardzo ważne miejsce w kosmetyce. W jaki sposób wspiera on naszą skórę? Z pewnością świetnie sprawdza się on w walce z pierwszymi oznakami starzenia się, jednak nie tylko te właściwości zapewniły mu ogromną popularność. Koenzym Q10 sprawia, że wolne rodniki nie są tak wielkim zagrożeniem dla zdrowia i piękna naszej skóry. Substancja ta pomaga jednocześnie dotlenić skórę, dzięki czemu wygląda ona i piękniej, i zdrowiej. Błędem jest jednak zakładanie, że substancja ta może się okazać przydatna tylko w walce o piękny wygląd. Pamiętajmy, że koenzym Q10 ma ogromny wpływ na stan mięśni szkieletowych, jest też niezbędnym wsparciem dla wielu narządów wewnętrznych, których ciężka praca pozwala nam normalnie funkcjonować. Ze względu na swe właściwości stał się koenzym Q10 ważnym składnikiem nie tylko popularnych kosmetyków, ale i specjalistycznych leków. W jakich przypadkach można z nich korzystać? Wiadomo, że w medycynie koenzym Q10 wykorzystywany jest m. in. w walce z takimi chorobami, jak miażdżyca, parodontoza, choroby mięśni, niewydolność krążenia oraz choroba niedokrwienna serca.
Jak uniknąć problemów związanych z niedoborem tej substancji?
Koenzym Q10 ma ogromny wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale i na nasze zdrowie, przez co obecność produktów będących jest najlepszym źródłem jest jedną z podstawowych zasad, na jakich powinna się opierać zdrowa dieta. Nasz organizm wytwarza wprawdzie pewną ilość koenzymu Q10, jednak im starsi jesteśmy, tym mniejsza jest to dawka. W takim przypadku sięganie po produkty spożywcze zawierające sporo tej substancji staje się dla nas podstawą w walce o utrzymanie dobrej formy. Jakie produktu powinna zatem uwzględniać zdrowa dieta? Spore ilości koenzymu Q10 znajdziemy w rybach oraz w podrobach. By uniknąć problemów z niedoborem tej ważnej dla piękna i zdrowia substancji warto, też włączyć do swej diety takie warzywa, jak szpinak oraz brokuły. Z pewnością wyjdzie nam to na zdrowie!
Koenzym Q10, kojarzony głównie z kosmetykami, ma ogromny wpływ na cały nasz organizm. Jeśli chcemy, by nasz organizm sprawniej funkcjonował, zadbajmy o to, w na naszym talerzu regularnie pojawiały się produkty będące źródłem koenzymu Q10.
